Sélection NATURO immunité enfants

19/12/2020

Le système immunitaire de l’enfant dès lors qu’il n’est plus protégé par les anticorps de sa maman va se construire et se forger au cours des premières années lors de la confrontation avec son environnement. Plus un enfant est en contact avec des éléments extérieurs et plus son système immunitaire va progressivement se renforcer.

1️⃣ Un bon sommeil réparateur.
2️⃣ Jouer dehors, prendre l’air, se confronter aux éléments.
3️⃣ Limiter les produits laitiers de vache au profit des laits végétaux.
4️⃣ Opter au maximum pour du sucre complet, du sucre de coco, du sirop d’agave plutôt que du sucre blanc raffiné. Et éviter les produits avec des additifs, des colorants...
5️⃣ Ajouter des portions de fruits et de légumes bio de saison aussi souvent que possible et notamment au goûter.
6️⃣ Nettoyer le nez à l'eau de mer isotonique.

Voici une petite sélection non exaustive pour prendre soin de la vitalité des enfants :

• La vitamine D : indispensable de saison de 400 à 800 UI selon l’âge.
  
  
• La vitamine C naturelle sous forme d'acérola ou de jus ou sirop d'argousier par exemple.
  
  
• Le bouclier du dragon du labo Phytonorm : un mélange anti-infectieux, antiviral et antimicrobien composé d’acérola, d’échinacée et de propolis pour renforcer les défenses immunitaires ! Au bon goût de pomme et griotte il faut le cacher pour ne pas dépasser la dose journalière recommandée ;)
  >> A partir de 3 ans
  ou bien Echinaforce de Vogel, comprimés au goût de citron qui peuvent se croquer à partir de 2 ans.
  
  
• L'extrait de pépin de pamplemousse : un incontournable de la pharmacie familiale, antibactérien à large spectre, antimicrobien, antifongique.
  
  
• Les jeunes pousses d'églantier, Rosa canina, en gemmothérapie, le remède pédiatrique du système immunitaire encore immature.
  >> Il existe une version sans alcool : 1 goutte de 6 mois à 1 an, puis 2 gouttes à 2 ans, 3 gouttes à 3 ans.
  
  
• Hydrolat de thym à linalol : anti-infectieux, antiviral, antibactérien, antifongique et immunostimulant cet hydrolat est parfait pour stimuler le système immunitaire, prévenir les infections hivernales et rééquilibrer la flore intestinale.
  >> À partir de 3 mois ajouter une cuillère à café dans l’eau du bain.
  >> À partir de 6 mois ajouter 1 cuillère à café dans le biberon à boire deux fois par jour.
  >> À partir de 6 ans : 1 cuillère à soupe pour 1 L d’eau à boire toute la journée ou 1 cuillère à café dans un verre.
  
  
• Huile essentielle d’eucalyptus radié, Eucalyptus radiata
  >> 1 ou 2 gouttes sur le coin de l’oreiller ou en diffusion douce dans la maison.
  >> 1 à 3 gouttes (selon poids de l’enfant) pures ou diluée dans un peu d'huile végétale de noisette sous la voûte plantaire une fois par jour en prévention, 3 fois si malade.
  Si malade, diluer 3 gouttes dans un peu d’huile végétale et massez le haut du dos 3 fois par jour.
  ⚠️ Contre indiquée aux enfants de moins de 2 ans et aux enfants asthmatiques.
  
  
• Huile essentielle de bois de hô, Cinnamomum camphora var.linaloolifera, puissante anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique et antivirale.
  >> En diffusion ou en massage dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale, le thorax ou sous la voûte plantaire.
  À utiliser diluée à 10% dans une huile végétale pour les bébés et enfants de moins de 3 ans puis à 20%.
  ⚠️ Contre indiquée durant le premier trimestre de la grossesse et pour les enfants de moins de 3 mois.
  
  Pour l'emploi des huiles essentielles sur de jeunes enfants, il est préférable de demander conseils à un professionnel.
  
  Que vos enfants respirent de santé et de vitalité !