Atelier RELATIONS

Au fondement du vivant

Dimanche 14 Mai 2023 - Versailles - Maison Amara - 14h30 à 17h30

Nous sommes par essence des êtres de relation. La Nature tout autour nous apprend notre véritable nature : « Nous sommes de la nature et pas dans la nature ». Reliés dans l'invisible et le visible, tous faisons partie d'un même écosystème.
 Microcosme et macrocosme se répondent, intérieur du corps et environnement extérieur ne cessent d'être en interaction. Ce qui arrive à l’un de nous, nous arrive à tous. Nous sommes de cette trame aux fils variés et serrés les uns les autres qui constitue le vivant.

​Au programme : mouvement somatique, transmission d'outils de mieux-être issus des neurosciences, naturopathie, médecine traditionnelle chinoise, créativité et convivialité !

Bienvenue pour tisser quelques liens ensemble !

“Nous sommes nés pour être en lien.” Stephen Porges
(théorie polyvagale)

Inscription ou information par ici : https://www.nospetitsevenements.com/

Atelier CORPS

La joie de la gravité

Samedi 15 Avril 2023 - Versailles - Maison Amara - 14h30 à 17h30

Au printemps, l'énergie yang monte, une énergie ascendante et croissante. A l'image de la nature qui émerge et s'expanse, nos corps appellent à se déployer.
Et si pour fleurir et tendre vers le ciel, il était toujours bon de s'asseoir dans ses racines.
Un Atelier pour jouer de notre gravité, au propre comme au figuré, voilà qui au passage fera du bien à notre foie.
Du lourd au léger, du matériel à l'immatériel, du plus dense au plus subtil, du visible à l'invisible nous voyagerons sur l'échelle de nos possibilités.

Au programme : transmission d'outils de mieux-être issus des neurosciences, de la naturopathie et de la médecine énergétique chinoise, pratique du mouvement somatique, exploration créative et beaucoup de douceur pour nos corps souvent malmenés.

Bienvenue !
www.nospetitsevenements.com

 

Atelier NOURRITURES

Honorer toutes nos faims

Dimanche 12 Mars 2023 - Versailles - Maison Amara - 14h30 à 17h30

Un Atelier pour célébrer le Printemps et son abondance !
Quels sont nos appétits ? Quels sont nos besoins ? De quoi ai-je faim ?
Nourritures terrestres, relationnelles, énergétiques, denses ou plus subtiles, nous essayerons de remplir nos réservoirs de bons, beaux & joyeux nutriments.

Au menu : pratique corporelle douce, mouvement somatique, transmission d’outils de mieux-être issus des neurosciences, de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise (olfactothérapie, auto-massage, boisson de saison...), créativité et convivialité !

​Bienvenue pour ce doux festin !

Atelier (Anti) FATIGUE

Préserver et nourrir son énergie

Samedi 11 Février 2023 - Versailles - Maison Amara - 14h30 à 17h30

Un temps pour se revitaliser.
Une période de l'année, entre la sortie de l'hiver et le mouvement naissant du printemps, où nos batteries se retrouvent souvent un peu à plat.
Un moment propice pour requestionner nos besoins et les réaligner avec douceur, bienveillance et possibilité à notre quotidien. De quoi suis-je fatigué.e ? Du latin fatigare "épuiser, tourmenter". Qu’est ce qui nous vide ou nous tourmente ? Et surtout que puis-je mettre en place ici et maintenant pour à la fois perdre moins d'énergie, la préserver et la nourrir.

Un Atelier comme une escale bienfaisante pour se déposer, se reposer au propre comme au figuré et renforcer à son rythme sa vitalité.
 

Au programme : transmission d’outils de mieux-être issus de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise (olfactothérapie, auto-massage, boisson de saison...), pratique corporelle douce, créativité et convivialité !

Bienvenue !

Pour une nouvelle année inspirée & inspirante

✨ « Il faut souffler sur quelques lueurs pour faire de la bonne lumière. » René Char.

Sur quelles lueurs souhaitons-nous souffler en ce début d’année ?
Au programme : Se laisser respirer et inspirer.
Dans cet Atelier, nous appliquerons des techniques de respiration et régénération du corps et de l’esprit et nous nous laisserons surprendre par la force de nos inspirations créatrices en les incarnant !

Mouvement somatique pour expanser notre système respiratoire, olfaction, boites à outils de respirations conscientes, médecine traditionnelle chinoise, boisson de saison, pratique créative inspirante...

Nos souffles unis nous devrions aviver les braises d'un doux feu de joie pour célébrer et honorer ce nouveau cycle !

Une bonne année à toute et à tous.

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