Atelier (Anti) FATIGUE

Un temps pour se revitaliser.
Une période de l'année, entre la sortie de l'hiver et le mouvement naissant du printemps, où nos batteries se retrouvent souvent un peu à plat.
Un moment propice pour requestionner nos besoins et les réaligner avec douceur, bienveillance et possibilité à notre quotidien. De quoi suis-je fatigué.e ? Du latin fatigare "épuiser, tourmenter". Qu’est ce qui nous vide ou nous tourmente ? Et surtout que puis-je mettre en place ici et maintenant pour à la fois perdre moins d'énergie, la préserver et la nourrir.

Un Atelier comme une escale bienfaisante pour se déposer, se reposer au propre comme au figuré et renforcer à son rythme sa vitalité.
 

Au programme : transmission d’outils de mieux-être issus de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise (olfactothérapie, auto-massage, boisson de saison...), pratique corporelle douce, créativité et convivialité !

Bienvenue !